Driven Resilience App: Your Virtual Resilience Coach
Driven是由Hello Driven Pty Ltd开发的免费iPhone应用程序，旨在成为您的虚拟恢复力教练。这款生活方式应用属于健康与健身子类。使用Driven，用户可以参与短期日常活动，以建立恢复力并保持生活的优势。该应用还提供基准和进度跟踪功能，帮助用户监控他们的恢复之旅。Driven的一个突出功能是其聊天功能，用户可以在无判断的空间中表达他们的压力、悲伤或焦虑。当用户需要时，该应用提供快速技巧来帮助用户应对逆境。所有这些功能都是免费提供的。除了这些日常活动，Driven还提供一系列改变生活的内容。其中包括高逆境恢复训练（HART）计划，为紧急响应人员、医务人员和军事人员提供先进技术。该应用还提供基于认知行为疗法（CBT）的14天重塑计划，以及关于财务恢复、抑郁症、焦虑和压力评估、人格评估和培训以及求职者恢复力课程的课程。Driven的恢复活动分为六个领域：愿景、沉着、推理、坚韧、合作和健康。这些领域帮助用户评估他们的恢复力，发现优势，并通过应用的科学验证的恢复力诊断工具发现成长机会。恢复力是一项关键技能，可以帮助个人应对生活中的各种挑战，无论是大还是小。无论是工作压力、分手、交通拥堵还是失去，Driven旨在为用户提供处理和应对逆境的工具。通过建立恢复力，用户可以预防抑郁症，管理焦虑，预见挑战，学习应对日常生活的策略，并在逆境中实现他们的目标。Driven的AI驱动教练通过每个领域的互动活动引导用户在每天几分钟内提升他们的生活。从探索生活的意义到培养现实乐观主义，Driven提供了各种活动来帮助用户增强他们的恢复力。此外，Driven不仅被个人使用，还被心理学家、咨询师、教练和组织使用。从业者可以利用该应用评估和培养客户的恢复力，而组织可以利用它在更大范围内改善工作场所的健康和福祉，确保保密性得到保持。总的来说，Driven是一款全面的恢复力应用程序，提供各种活动和资源，帮助用户在生活的各个领域建立恢复力。
